Que faire contre les allergies ?

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Vous passez votre temps à éternuer, à avoir les yeux irrités et le nez qui coule ? Des démangeaisons font de votre quotidien un enfer ? Ne laissez pas les allergies vous mener la vie dure. Agissez ! Il existe différentes solutions pour en venir à bout, sachant que d’ici quelques années un français sur deux sera touché par au moins une allergie, autant prendre vos précautions même si vous n’êtes pas encore concerné.

Optimiser son logement pour lutter efficacement contre les allergies courantes

Si vous êtes allergique aux pollens, aux acariens ou à certains insectes comme les cafards ou les blattes, commencez par votre logement. En cuisine, évitez de permettre aux insectes d’investir les lieux en fermant tous les placards renfermant de la nourriture. Dans les chambres, aérez chaque jour efficacement, changez régulièrement les draps, évitez les moquettes ainsi que les tapis et faites de l’aspirateur votre nouveau meilleur ami afin de limiter au maximum la présence d’acariens ! Enfin, en cas d’allergie au pollen, veillez à ce que la pelouse de votre jardin soit toujours rase, sans pour autant la tondre vous-même.

Optez pour des remèdes naturels

Il existe également de nombreux remèdes de grand-mères entièrement naturels qui ont prouvé leur efficacité pour lutter partiellement ou totalement contre les allergies.
L’ortie est l’une des plantes les plus réputées à cet effet : elle apaise efficacement les symptômes de nez bouché et de larmoiement. Il existe des gélules de feuilles d’ortie séchées (300 mg trois fois par jour) mais vous pouvez également la consommer en tisane !
Les oméga-3 présents dans les produits gras comme le poisson, l’avocat ou le jaune d’œuf renforcent l’organisme contre tous les types d’inflammations, ce qui réduit les réactions inflammatoires causées par les allergies.
Enfin, il y a le ginkgo biloba qui renferme des ginkgolides, des molécules qui stopperaient l’activité du médiateur de l’inflammation allergique. La dose maximale à consommer est de 240 mg par jour.

Découvrez les antiallergiques antihistaminiques, des médicaments spécialisés dans le traitement des allergies

Quelle que soit l’allergie, les antiallergiques antihistaminiques sont des armes de choix qui améliorent le quotidien de nombreux allergiques en réduisant l’inflammation. Les antiallergiques antihistaminiques sont des médicaments qui ont un effet sur une molécule spécifique, celle intervenant essentiellement dans l’ensemble des mécanismes d’inflammation et d’allergie : l’histamine.

L’assurance santé, votre allié dans la lutte contre les allergies

Une mutuelle adaptée vous permettra de réduire considérablement les coûts du traitement de vos allergies. La consultation chez votre médecin traitant est remboursée à 70% avec un tarif de base fixé à 25 € et le reste est réglé par la mutuelle. Egalement, la consultation chez un allergologue (à partir de 30 €) est remboursée si c’est votre médecin généraliste qui vous y envoie.
Les médicaments comme les antihistaminiques sont remboursés à 65% par la sécurité sociale et le reste est pris en charge par la mutuelle. Choisissez une assurance santé qui vous convienne en fonction du traitement que vous envisagez car elles ne remboursent pas toutes l’homéopathie au même niveau par exemple.
Enfin, concernant la désensibilisation, certaines mutuelles remboursent également le reste à charge (la majeure partie étant remboursée par la sécurité sociale).